NEWS ~ Regional Sports 最新情報 ~

かとすいトライアスロンスイム喜多見(2021年8月)のお申込み受付を開始しました!


<<< お申込みはこちら >>>
https://moshicom.com/57616/

ーーー

8月からプログラムをアップデートして開催します!

しっかりスイムトレーニングするなら「かとすいトライアスロンスイム喜多見」!

トライアスリートやオーシャンスイマーは“持久力強化”、マスターズスイマーは“スピード強化”など、それぞれが目指す競技に合わせたトレーニングを提供します。

また、効率的に“強化”してくためには、ドリル練習などのテクニック練習も不可欠です。

・持久力強化、スピード強化などのスイムの“強化”に特化&テクニック強化も
・火曜、土曜、日曜の週3回の都度参加OKな朝スイムスクール
・会場は小田急線喜多見駅北口より徒歩3分のティップネス喜多見店

25m×6コースの広いプールなので、初心者から上級者まで、各自のレベルに分けたメニュー設定になります。

かとすいトライアスロン喜多見でガッツリ鍛えましょう!

<<< 概要 >>>

【開催場所】
ティップネス喜多見店(喜多見駅北口より徒歩3分)
※アクセス:https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/

【開催日程】
火曜日 AM6:30〜8:00(6:20開館、8:20完全退館)
土曜日 AM7:00〜8:30(6:50開館、8:50完全退館)
日曜日 AM7:00〜8:30(6:50開館、8:50完全退館)
※開始時間5分前になりましたら施錠しますので、お早めにお越しください
※開催日に関しては下記をご確認ください(90分レッスン、基本的に月12回開催)

8月
8/1(日)、8/3(火)、8/7(土)、8/8(日)、8/10(火)、8/14(土)8/15(日)、8/17(火)、8/21(土)、8/22(日)、8/24(火)、8/28(土)
※8/29(日)、8/31(火)はお休み

【定員】
30名

【参加費】
・1回利用:2,750円(税込)
・月4回プラン:9,240円(税込)※1回あたり2,310円
・月6回プラン:12,540円(税込)※1回あたり2,090円
・フリープラン:22,440円(税込)※1回あたり1,870円

※月4回プランは当月中のお好きなレッスンに4回参加できるプランです。
※月6回プランは当月中のお好きなレッスンに6回参加できるプランです。
※フリープランは当月内MAX12回参加できるプランです。(月によってはレッスン回数が12回ではない場合もございます。その場合はフリープランは適用となりませんのでご注意ください)

【お申込方法】
事前申込&事前決済
https://moshicom.com/57616/

【お申込期限】
・1回利用:各開催日の開始時間の5分前まで
・月4回プラン:8/21(土)の開始時間の5分前まで
・月6回プラン:8/15(日)の開始時間の5分前まで
・フリープラン:8/1(日)の開始時間の5分前まで

【レッスンに関する諸注意】
・火曜日は「6:45-8:00」、土曜&日曜日は「7:15-8:30」の時間帯は男女ロッカーに性別に関わらず清掃スタッフが入りますので、この時間帯は基本利用はできません。もし、早めに帰宅を希望される場合はレッスン開始前にスタッフまでお申し付けください。
・早めに帰宅される方は、正面ドアより退館ができます。(手動ドアとなっておりますので、ご退館後、必ず手動でドアを閉めるようお願いいたします)
・プールにタオルやドリンクをお持ちください。

・プール前後の動線について
① 入館後、ロッカーカードをお渡しします。
② 2Fの更衣室で着替えた後は、更衣室の中からではなく、更衣室から一度出て、階段にて3Fにあるプールに向かいます。
③ レッスン終了後は、プールから更衣室内の階段を通り、2Fの更衣室に戻っていただきます。
④ 着替えた後は、1Fまで降り、ロッカーカードをカウンターに置いてお帰りください。
※なお、正面ドアは手動となっておりますのでご了承ください

【その他事項】
・参加費にはシステム手数料を含んでいます(モシコム使用料)。
・お申込は事前決済のみとなります(クレジットカード、コンビニ決済など)。当日現金払いは承っておりませんのでご了承ください。また、コンビニ支払期限は上記と異なります。詳細はモシコムをご確認ください。
・お申込後の自己都合によるキャンセルの振替及びご返金は承っておりません。ご了承ください。
・開始時間の5分前になりましたら入口は施錠します。それ以降入館できませんので余裕を持ってお越しください。
・受付で手指の消毒と非接触体温計で熱を測定いたします。もし、37.5度以上ある場合はレッスンに参加できませんのでご了承ください。
・受付でロッカーカードをお渡しします。レッスン終了後に受付までお戻しください。
・ロッカーやパウダールームなどは出来るだけ綺麗にご使用ください。
・ロードバイクでお越しの際は1階駐輪場(屋外)をご利用ください。
・屋外に駐車場があります。割引チケットは受付時お申し出ください(8台[1時間まで税込200円、以降税込100円/30分])。
・ウェットスーツ、GPSウォッチ、パドル、フィン等はご利用いただけます。
・レッスン終了後はロッカー内にあるシャワーにお入りいただけます(ロッカー内の湯船には入れませんのでご注意ください)。

・券売機にてレンタルタオルをご用意しております(バスタオル 160円、フェイスタオル 150円、タオルセット 310円)。

【担当及び練習テーマ(予定)】
8/1(日)菊田、持久力
8/3(火)菊田、スピード持久力
8/7(土)菊田、持久力
8/8(日)菊田、スピード持久力
8/10(火)菊田、持久力
8/14(土)菊田、スピード持久力
8/15(日)菊田、スピード
8/17(火)菊田、スピード持久力
8/21(土)菊田、持久力
8/22(日)菊田、タイムトライアル
8/24(火)菊田、持久力
8/28(土)菊田、スピード
※担当は変更になる可能性もあります
※8/29(日)、8/31(火)はお休み

【レッスン内容】
・持久力
できるだけ長く泳ぎ続けられるようにペース配分や調整ができるようになる事を目標にしたトレーニング
・スピード持久力
スピードをあげてもできるだけ長く続けられる事を目標としたトレーニング
・スピード
泳ぎの最大速度をあげることを目標にしたトレーニング
・タイムトライアル
100m、400m、800mから選択してタイムトライアルを実施!

【メイン担当】
菊田 力(キクタ ツトム)
各所でトレーナー、コーチとして活動中。
【主な成績】全国JOCジュニアオリンピックカップ出場(競泳競技)、オリンピック選考会出場(競泳競技)、マスターズ日本新記録樹立(マスターズ水泳競技)、関東中学大会新記録樹立(競泳指導)、エリートB輩出(競泳指導)、代表合宿帯同(競泳指導)
【資格】日本スタビライゼーション協会公認 『Stabilization Advancer』、健康・体力づくり事業財団認定『健康運動指導士』『健康運動実践指導者』『貯筋運動指導者』

・菊田コーチ執筆記事
自主練習の効果をググンと上げる方法を教えます!
https://katoswimclub.jp/swim-consultation-room-vol2/

■公式サイト
https://katoswimclub.jp/session/swimlesson/kitami


メルマガ

登録フォーム

リージョナルスポーツのイベント、スクール情報をお届けします! メールアドレスを入力してお申込みください。

おすすめイベント!

飯能日高クロスアクティビティキャンプ 2021 Autumn 〜おとなのMUCHUUプロジェクト〜 - リージョナルスポーツがお届けする「おとなのMUCHUUプロジェクト」。開催場所は、埼玉県飯能日高の古民家カフェ「CAWAZbase」。ここを拠点に、山を走り湖に浮かび土に触れ、少しアクティブに自然で遊ぶ。運動後はベースに戻りテントサウナで整える。夜は焚火を囲んでBBQを食べながら、ゆらりと人とつながる。そんな時間を提供します。(過ごし方は下記にも例を記載しましたので参考にしてください)https://moshicom.com/59965/

クレイジーランニング

クレイジーランニング フライデー(2021年10月) - 毎週金曜日の夜は、クレイジーなランニングを楽しむためのスクールを開催します!長時間高強度なランニングでも耐えられる心肺機能強化や、強靭な足腰を鍛えるための下半身トレーニングとしてのスプリント系メニュー、ジャンプ系メニュー。そして、それを実現するために適切に身体を使いこなすための、ラダー、ミニハードル、ミニコーンなどを使ったドリル練習になります。https://moshicom.com/60123/

逗子オーシャンスイムスクール

逗子オーシャンスイムスクール 〜海と日本PROJECT〜(2021年10月) - 「かとすい」を運営する一般社団法人Regional Sportsの本拠地、逗子。その逗子の海で「プールと同じように泳げるようになろう」というテーマのオーシャンスイムスクールです。OWSの基礎テクニック(ヘッドアップクロールを中心)と泳ぎ込みを組み合わせたプログラムを予定しております。オーシャンスイム初心者向けのスクールです。毎週土曜日開催。ぜひご参加ください!https://moshicom.com/59931/

かとすいトライアスロンスイム小岩

かとすいトライアスロンスイム小岩(2021年10月) - 週3回!JR総武線小岩駅北口より徒歩3分のティップネス小岩店で開催中。泳ぎ込みからテクニック練習まで、トライアスロンスイムやOWSに必要なトレーニングを実施します。各自のレベルに分けて実施するので初心者から上級者までご参加いただけます。アクセス抜群、キレイな施設でがっつりと泳ぎましょう!https://moshicom.com/59927/

かとすいトライアスロンスイム明大前

かとすいトライアスロンスイム明大前(2021年10月) - 毎週水曜日、夜スイムを開催中!スイムのテクニック練習に特化したトライアスロンスイム&OWSスイムスクール「かとすいトライアスロンスイム明大前」。アクセス抜群の京王線、井の頭線「明大前駅」すぐのティップネス明大前店で開催します。都度参加OKですので、お気軽にご参加くださいませ!https://moshicom.com/59928/

かとすいトライアスロンスイム喜多見

かとすいトライアスロンスイム喜多見(2021年10月) - しっかりスイムトレーニングするなら「かとすいトライアスロンスイム喜多見」!トライアスリートやオーシャンスイマーは“持久力強化”、マスターズスイマーは“スピード強化”など、それぞれが目指す競技に合わせたトレーニングを提供します。また、効率的に“強化”してくためには、ドリル練習などのテクニック練習も不可欠です。かとすいトライアスロンスイム喜多見でガッツリ鍛えましょう!https://moshicom.com/59930/

狛江多摩川ラントライアル

狛江多摩川ラントライアル(2021年11月7日開催) - 毎月第1日曜日に開催!ランニング記録会の「狛江多摩川ラントライアル」。5km、10km、20km、30kmの4種目から選んで出場できます。 一人でも、カップルでも、夫婦でも、仲間たちとでも、毎月開催しますので気軽にご参加ください。https://moshicom.com/58524/
PAGE TOP