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水泳に活きる陸トレ!かとすいオンラインスクール(2021年5月) を開催します!


水泳に活きる陸トレ!かとすいオンラインスクール(2021年5月) を開催します!

<<< お申込みはこちら >>>
https://moshicom.com/54860/

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緊急事態宣言が延長され、5月末まで東京都内でのレッスンは難しい状況になりました。
そこで、緊急企画として、水泳に活きる陸トレ!かとすいオンラインスクールを開催します!

テーマは4つ。水泳に活きる「上半身編」「下半身編」「体幹編」「ストレッチ編」。
自重を活用した水泳の動きづくりに活きる陸トレをご紹介します。

この機会にぜひご自身の体と向き合ってみましょう。ぜひご参加ください!

<<< 開催概要 >>>

【開催日程、担当及び練習テーマ】
5/15(土)7:30-8:30 担当:菊田、テーマ:水泳に活きる陸トレ「上半身編」
5/16(日)7:30-8:30 担当:山下、テーマ:水泳に活きる陸トレ「下半身編」
5/18(火)6:30-7:30 担当:菊田、テーマ:水泳に活きる陸トレ「ストレッチ編」
5/22(土)7:30-8:30 担当:菊田、テーマ:泳に活きる陸トレ「下半身編」
5/23(日)7:30-8:30 担当:齋藤、テーマ:水泳に活きる陸トレ「体幹編」
5/25(火)6:30-7:30 担当:菊田、テーマ:水泳に活きる陸トレ「上半身編」
5/29(土)7:30-8:30 担当:菊田、テーマ:水泳に活きる陸トレ「体幹編」
5/30(日)7:30-8:30 担当:久永、テーマ:水泳に活きる陸トレ「ストレッチ編」

【開催場所】
オンライン
※申込者に前日21:00までにZOOMのURLをお送りします
※事前にZOOMの設定をお願いいたします( http://zoom.us/test
※当オンラインスクールは録画を行いませんので、後日データをお渡しすることはできません。

【参加費】
・1回利用:1,100円(税込)
・フリープラン:6,600円(税込)※1回あたり825円
※フリープランは全てのレッスン(8回)に参加できるプランです
※別途エントリー手数料がかかります

【お申込み方法】
事前申込&事前決済
※エントリーシステム「モシコム」を使用
https://moshicom.com/54860/

【お申込み期限】
・1回利用:開催日前日21:00まで
・フリープラン:初回日前日21:00まで

【参加の流れ】
1. 1回参加もしくはフリープランでお申込みください
2. 前日21:00までにエントリーシステム「モシコム」からZOOMのURLをメールでお送りします
※届いていない場合は下記までご連絡ください
3. レッスン時間になりましたらZOOMにアクセスしてください
※ヨガマットもしくはバスタオル、ドリンクのご用意、動きやすい服装でご参加ください

【その他事項】
・参加費にはシステム手数料を含んでいます(モシコム使用料)。
・お申込は事前決済のみとなります(クレジットカード、コンビニ決済など)。また、コンビニ支払期限は上記と異なります。詳細はモシコムをご確認ください。
・お申込後の自己都合によるキャンセルの振替及びご返金は承っておりません。ご了承ください。
【申込み規約、プライバシーポリシーについて】
エントリーサイト「モシコム」内に記載。必ず確認の上、お申込みください。なお、お申込みされた方は規約、プライバシーポリシーに同意しているとします。

【ご注意】
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おすすめイベント!

東京下町ぐるっとランニング(2021年9月11日開催) - 気軽にランニング!「体を動かしてリフレッシュしたいな~」「観光気分で東京を走ってみたい!」などなど。初心者の方、大歓迎です!情緒あふれる東京下町を一緒に楽しく走ります。2時間かけてゆっくりのんびりと10kmほど走りましょう。 一人でも、カップルでも、夫婦でも、仲間たちとでも、気軽にご参加ください。https://moshicom.com/58677/

クレイジーランニング

クレイジーランニング フライデー(2021年9月) - 毎週金曜日の夜は、クレイジーなランニングを楽しむためのスクールを開催します!長時間高強度なランニングでも耐えられる心肺機能強化や、強靭な足腰を鍛えるための下半身トレーニングとしてのスプリント系メニュー、ジャンプ系メニュー。そして、それを実現するために適切に身体を使いこなすための、ラダー、ミニハードル、ミニコーンなどを使ったドリル練習になります。https://moshicom.com/58970/

逗子オーシャンスイムスクール

逗子オーシャンスイムスクール 〜海と日本PROJECT〜(2021年9月) - 「かとすい」を運営する一般社団法人Regional Sportsの本拠地、逗子。その逗子の海で「プールと同じように泳げるようになろう」というテーマのオーシャンスイムスクールです。OWSの基礎テクニック(ヘッドアップクロールを中心)と泳ぎ込みを組み合わせたプログラムを予定しております。オーシャンスイム初心者向けのスクールです。毎週土曜日開催。ぜひご参加ください!https://moshicom.com/58770/

かとすいトライアスロンスイム小岩

かとすいトライアスロンスイム小岩(2021年9月) - 週3回!JR総武線小岩駅北口より徒歩3分のティップネス小岩店で開催中。泳ぎ込みからテクニック練習まで、トライアスロンスイムやOWSに必要なトレーニングを実施します。各自のレベルに分けて実施するので初心者から上級者までご参加いただけます。アクセス抜群、キレイな施設でがっつりと泳ぎましょう!https://moshicom.com/58760/

かとすいトライアスロンスイム明大前

かとすいトライアスロンスイム明大前(2021年9月) - 毎週水曜日、夜スイムを開催中!スイムのテクニック練習に特化したトライアスロンスイム&OWSスイムスクール「かとすいトライアスロンスイム明大前」。アクセス抜群の京王線、井の頭線「明大前駅」すぐのティップネス明大前店で開催します。都度参加OKですので、お気軽にご参加くださいませ!https://moshicom.com/58767/

かとすいトライアスロンスイム喜多見

かとすいトライアスロンスイム喜多見(2021年9月) - しっかりスイムトレーニングするなら「かとすいトライアスロンスイム喜多見」!トライアスリートやオーシャンスイマーは“持久力強化”、マスターズスイマーは“スピード強化”など、それぞれが目指す競技に合わせたトレーニングを提供します。また、効率的に“強化”してくためには、ドリル練習などのテクニック練習も不可欠です。かとすいトライアスロン喜多見でガッツリ鍛えましょう!https://moshicom.com/58761/

狛江多摩川ラントライアル

狛江多摩川ラントライアル(2021年10月3日開催) - 毎月第1日曜日に開催!ランニング記録会の「狛江多摩川ラントライアル」。5km、10km、20km、30kmの4種目から選んで出場できます。 一人でも、カップルでも、夫婦でも、仲間たちとでも、毎月開催しますので気軽にご参加ください。https://moshicom.com/58522/
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