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秋の泳ぎ込み1day合宿 part4!かとすい小岩スペシャル(2022年11月23日開催)


11/23(水・祝)は「秋の泳ぎ込み1day合宿」を開催します!

メインは「100m」の約70分のインターバルトレーニングです。

簡単なウォーミングアップをしたら、すぐにメインメニューの開始。

がっつり距離を泳ぎましょう!

<メインメニュー(予定)>
Aコース 100m×40回 1分40秒サイクル :定員 6名
Bコース 100m×35回 1分55秒サイクル :定員 6名
Cコース 100m×30回 2分10秒サイクル :定員 6名
Dコース 100m×25回 2分45秒サイクル :定員 6名
※約70分のメインメニューを予定

ご希望のコースを選択してお申込みくださいませ。

・公式サイト(かとすい)
https://katoswimclub.jp/session/swimlesson/koiwa/

・エントリーサイト
https://moshicom.com/77334/


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