11/23（水・祝）は「秋の泳ぎ込み1day合宿」を開催します！
メインは「100m」の約70分のインターバルトレーニングです。
簡単なウォーミングアップをしたら、すぐにメインメニューの開始。
がっつり距離を泳ぎましょう！
<メインメニュー（予定）>
Aコース 100m×40回 1分40秒サイクル ：定員 6名
Bコース 100m×35回 1分55秒サイクル ：定員 6名
Cコース 100m×30回 2分10秒サイクル ：定員 6名
Dコース 100m×25回 2分45秒サイクル ：定員 6名
※約70分のメインメニューを予定
ご希望のコースを選択してお申込みくださいませ。
・公式サイト（かとすい）
https://katoswimclub.jp/session/swimlesson/koiwa/
・エントリーサイト
https://moshicom.com/77334/
