9/18（月・祝）は「かとすい新小岩」にて、秋の泳ぎ込み1day合宿を開催します！
題して「超耐乳酸トレーニング」。
100mを10回、全力で泳ぎます。
キツイです。
キツイけど、強くなります。
マスターズスイマーの方は、100m〜400mの後半強化にもってこいの練習です。
オーシャンスイマーは、脱ゆっくりペースへの一歩として。
スイムが強くなりたい、速くなりたい方、覚悟をもってエントリーしてくださいね！
<メインメニュー（予定）>
100m×10回 ALL OUT（全力で泳ぐ） 4分サイクル
・公式サイト
https://katoswimclub.jp/session/swimlesson/shinkoiwa/
・エントリーサイト
https://moshicom.com/91922/
