10/29（日）は約70分の泳ぎ込み1day合宿を開催します！
題して、超インターバルトレーニング。
簡単なウォーミングアップをしたら、すぐにメインメニューの開始です。
がっつり距離を泳ぎ込むトレーニングはなかなかできませんので、この機会にどうぞ！
<メインメニュー（予定）>
Sコース 50m×90回 45秒サイクル ：定員 6名
Aコース 50m×80回 50秒サイクル ：定員 8名
Bコース 50m×70回 1分00秒サイクル ：定員 8名
Cコース 50m×60回 1分10秒サイクル ：定員 8名
Dコース 50m×50回 1分20秒サイクル ：定員 8名
※約70分のメインメニューを予定
ご希望のコースを選択してお申込みくださいませ。
【開催場所】ティップネス新小岩店（新小岩駅北口より徒歩1分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP037/
【開催日程】
2023年10月29日（日）AM7:15〜9:00（7:00から入館及び入水可能、9:15完全退館）
※開始時間の5分前になりましたら入り口は施錠します。それ以降入館できませんので余裕を持ってお越しください。
■公式サイト
https://katoswimclub.jp/session/swimlesson/shinkoiwa/
＜＜＜お申込みはこちら＞＞＞
https://moshicom.com/93216/
