2023.03.9
「かとすい」4箇所目のプールレッスン開講！「かとすい上永谷」のご案内
「かとすい」の4箇所目のプールレッスンのご案内です！2023年4月に新規開講する「かとすい上永谷」。毎週木曜夜に開催です。会場は、横浜市営地下鉄線「上永谷」駅1番出口より徒歩3分にある「メガロス上永谷」。プログラムは、海で泳ぐ水泳競技「オープンウォータースイミング」を目指す方を対象とした水泳レッスンです。特徴としては毎回細かいテーマを設けたドリル練習とそれに合わせた…
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2023.03.6
OWSシーズン直前対策！熱海1dayスイムキャンプ（2023年4月23日開催）
4/23（日）に、マリスパあたみのプールにて“OWSシーズン直前対策”のスペシャルレッスンを開催します。2時間×2setsのレッスン内容になります。前半はOWSのスキルアップを徹底的に、後半はがっつり泳ぎ込みを行います。この機会にOWSのスキルを徹底的に練習しましょう！・公式サイト（かとすい）https://katoswimclub.jp/atami-swimcam…
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2023.03.1
三浦半島縦断トレイルマラニック（2023年4月1日開催）
逗子から三浦半島の先端、城ヶ島までトレイルで旅してみませんか？乳頭山→畠山→大楠山、武山をかすめて→三浦富士→岩堂山→城ヶ島までの約33kmをご案内します。ペースはゆるっと。ロード部分はキロ7分くらいのペースで走ります。スピードハイクとトレランとマラニックを混ぜた感じをイメージしてください。ルートを覚えて、次回は皆さんが自然を愛する仲間を連れて三浦半島を楽しんでくださいね♪…
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2023.02.28
春の泳ぎ込み1day合宿 part1！かとすい小岩スペシャル（2023年3月21日開催）
3/21（火・祝）は「秋の泳ぎ込み1day合宿」を開催します！メインは「100m」の約75分のインターバルトレーニングです。簡単なウォーミングアップをしたら、すぐにメインメニューの開始。がっつり距離を泳ぎましょう！<メインメニュー（予定）>Aコース 100m×45回 1分40秒サイクル ：定員 6名Bコース 100m×40回 1分55秒サイクル …
