2023.10.23
かとすい明大前 – “スイムが上手くなる”ためのスクール -（2023年11月）
＜＜＜お申込みはこちら＞＞＞https://moshicom.com/94969/ーーー毎週水曜日、夜スイムを開催中！「かとすい明大前」は、“スイムが上手くなる”をコンセプトとした、テクニック練習特化のスイムスクールです。また、テクニック練習特化と言っても、テクニックにはそれを実現するための身体機能がマストなので、いわゆる筋トレや、最後はピリッと強度も上げる泳ぎ…
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2023.10.22
長瀞アルプスゆるっとトレラン（2023年11月12日開催）
＜＜＜お申込みはこちら＞＞＞https://moshicom.com/94903/ーーーリージョナルスポーツがお送りする初心者歓迎のトレイルランニングプロジェクト「ゆるっとトレラン」シリーズ。今回は久々の開催となる「長瀞（ながとろ）アルプスゆるっとトレラン」です。長瀞駅に集合後、隣駅の野上駅に移動してからトレランスタート、その後、万福寺やいくつかの峠を越えて、宝登山（ほ…
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2023.10.9
六国峠ぐるっとスピードハイク（2023年10月21日開催）
＜＜＜お申込みはこちら＞＞＞https://moshicom.com/94282/神奈川県横浜市、金沢文庫駅から神奈川県鎌倉市、北鎌倉駅までの六国峠ハイキングコースにて「スピードハイク」を開催します！約4時間かけて約12kmを移動します。・山歩きが好きな方・トレイルランニングはちょっとハードル高いなと思っている方・トレイルランニングへのステップアップとして山の巡行速度を…
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2023.09.28
秋の泳ぎ込み1day合宿！超インターバルトレーニング part2＠かとすい新小岩（2023年10月29日開催）
10/29（日）は約70分の泳ぎ込み1day合宿を開催します！題して、超インターバルトレーニング。簡単なウォーミングアップをしたら、すぐにメインメニューの開始です。がっつり距離を泳ぎ込むトレーニングはなかなかできませんので、この機会にどうぞ！<メインメニュー（予定）>Sコース 50m×90回 45秒サイクル ：定員 6名Aコース 50m×80回 …
